Nhiều người bệnh tiểu đường mách nhau uống trà xanh chữa bệnh tiểu đường. Vậy thực hư biện pháp dùng trà xanh chữa bệnh tiểu đường này ra sao? Cùng tìm hiểu nhé!
==> Xem thêm: Phương pháp chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc tây hiệu quả
Anh Nguyễn Thanh Hào (Võ Văn Tần, Q.3, Tp.HCM) trước đó anh bị huyết áp cao và chỉ số đo thường là 150/90mmHg. Và khoảng hơn một năm trước, anh Hào thấy cơ thể có biểu hiện sút cân, uống nhiều nước, người mệt mỏi... Anh có đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm đường huyết. Kết quả chỉ số đường huyết là 9,8, anh mắc phải căn bệnh đái tháo đường tuýp 2.
Biết mình mắc phải bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi được. Xác định dùng thuốc Tây chữa bệnh tiểu đường sẽ phải dùng lâu dài ảnh hưởng tới sức khỏe nên anh Hào đã chọn phương pháp tự chữa bệnh cho mình bằng lá cây chè tươi do bản thân thu thập và lựa chọn kinh nghiệm từ nhiều người. Thật bất ngờ với tác dụng tuyệt vời của ly sinh tố trà xanh cùng lúc chữa ổn định cả 2 bệnh: tiểu đường và cao huyết áp.
Những phát hiện mới nhất về trà xanh chữa bệnh tiểu đường
Các nhà nghiên cứu của Đại học Y khoa Atlanta (bang Georgia, ở Mỹ) cho biết, một loại chất chống ôxy hóa trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 1. Còn theo nghiên cứu mới đây nhất của TS. Joe Vison thuộc Viện Đại học Scranton (bang Pennsylvania, Mỹ): trà xanh hay trà đen đều có tác dụng kỳ diệu đối với bệnh tiểu đường. Uống 5 tách trà xanh mỗi ngày, liên tục trong 3 tháng. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy nồng độ đường glucose trong máu giảm đi.
Nghiên cứu mới đây mà các giáo sư ở Đại học Y Nhật bản: Ngâm chè trong nước đun sôi để nguội có thể chữa được bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã thí nghiệm rất nhiều lần trong suốt 3 năm trên 1.000 người bị bệnh tiểu đường uống chè ngâm nước lạnh đã cho kết quả rõ rệt: 82% người bệnh giảm tỷ lệ đường trong máu, khoảng 9% người bệnh khôi phục trở lại bình thường. Qua nghiên cứu đã chứng minh, lá chè xanh có một nguyên tố làm nên chất insulin và có khả năng giúp loại bỏ lượng đường thừa trong máu mà chúng ta quen gọi là “đường thừa của chè”…
>> Tham khảo: Chữa bệnh tiểu đường bằng lá sa kê
Cách uống trà xanh chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
Uống trà xanh rất tốt cho sức khỏe cũng như không gây tác dụng phụ đối với người tiểu đường. Nhưng bạn cũng cần phải thận trọng với liều lượng tiêu thụ nó vì trong trà xanh có chứa một lượng nhỏ Caffeine. Vì vậy người tiểu đường chỉ nên uống trà xanh 2-3 lần một ngày mỗi lần uống là một ly nhỏ
Với người tiểu đường khi uống trà xanh không nên cho thêm đường mà có thể cho thêm một ít nước chanh hoặc lá bạc hà vào uống sẽ ngon và dễ uống hơn. Khi pha thì nên uống luôn không nên để ngâm quá 2-3 phút mới uống sẽ khiến trà bị đắng. Nên chọn trà rời hơn túi trà sẽ đảm bảo tốt cho sức khỏe hơn cũng như hạn chế chất bảo quản có trong trà.
Không nên quá kỳ vọng vào trà xanh chữa bệnh tiểu đường
Theo Ths. BS. Nguyễn Huy Cường (Nguyên Phó trưởng khoa Đái tháo đường, của Bệnh viện Nội Tiết TW) cho biết: “Chưa có nhiều bằng chứng chứng minh trà xanh có thể ngăn ngừa tiểu đường, vì vậy bệnh nhân tiểu đường không nên quá kỳ vọng vào các sản phẩm từ trà xanh.
Đối với những bệnh nhân tiểu đường mà không có nhiều điều kiện chữa trị thì dùng trà xanh chữa bệnh tiểu đường lâu dài là một ưu thế. Nhưng tùy vào từng trường hợp cụ thể mà người bệnh có thể dùng trà xanh để điều trị bệnh. Khi dùng bệnh nhân phải thường xuyên đo lại đường huyết để kiểm tra tác dụng của trà xanh”.
Sử dụng quá nhiều trà xanh có thể gây ra một vài vấn đề sức khỏe người bệnh tiểu đường nên hết sức chú ý:
1. Gây thiếu máu
Hàm lượng caffeine có trong trà xanh có thể gây thiếu máu. Vì vậy nên bổ sung nhiều các thực phẩm có chứa nhiều sắt và vitmain C.
2. Gây loãng xương
Uống trà xanh nhiều có thể gây ức chế sử dụng canxi, làm người bệnh dễ loãng xương, gây suy yếu xương khớp nhất là những người tiểu đường cao tuổi.
3. Dạ dày cồn cào khó chịu
Uống nhiều trà xanh nhất là lúc đói sẽ gây khó chịu dạ dày như gây táo bón, buồn nôn, nôn, đói cồn cào dữ dội.
4. Ảnh hưởng đến thai nhi
Thai phụ nếu uống quá 2 ly trà xanh mỗi ngày có chứa 200mg caffeine có thể gây xảy thai nên các thai phụ hết sức lưu ý.
5. Giảm hiệu quả điều trị của thuốc
Khi đang phải sử dụng các loại thuốc điều trị thì không nên uống trà xanh vì có thể gây giảm hoặc vô hiệu hóa tác dụng của thuốc. Hàm lượng caffein có trong trà xanh kích thích hoạt động của hệ thần kinh gây ra những tác dụng phụ: chóng mặt, tăng huyết áp, tăng nhịp tim,...
6. Tăng đường huyết
Nếu một ngày uống quá nhiều khoảng 4-5 ly/ngày có thể gây tăng nguy cơ mắc tiểu đường, tiêu chảy, táo bón, mất ngủ, hội chứng ruột kích thích, tăng nhịp tim, chứng run.
Vì vậy, nên uống trà xanh ở mức liều lượng vừa phải 1-2 ly/ngày thì trà xanh chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết và phục hồi tổn thương tế bào.
>> Xem thêm: chữa bệnh tiểu đường bằng cây lược vàng