Tiền tiểu đường là tình trạng lượng đường huyết cao hơn mức bình thường nhưng chưa tới ngưỡng của bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhiều người lo lắng bởi mặc dù chỉ số đường huyết cao như vậy mà bác sĩ vẫn chưa kê thuốc uống điều trị. Vậy sự thật là tiền tiểu đường có phải uống thuốc không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi này cho bạn đọc tham khảo.
Tiền tiểu đường có phải uống thuốc không?
Câu trả lời là đa số người bị tiền tiểu đường chưa cần uống thuốc.
Khi bị mắc tiền tiểu đường, mục tiêu của quá trình điều trị đó làm hạ và luôn duy trì mức đường huyết trong ngưỡng an toàn, từ đó ngăn chặn quá trình tiến triển thành tiểu đường tuýp 2. Mục tiêu này hoàn toàn có thể thực hiện mà chưa cần dùng đến thuốc điều trị. Ở giai đoạn này, trước hết người bệnh chỉ cần thay đổi lối sống lành mạnh, tích cực hơn.
Lời khuyên của bác sĩ dành cho người tiền tiểu đường để có lối sống lành mạnh đó là:
Ăn uống đúng cách
Chế độ ăn ít carbohydrate (chất bột đường) giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường máu, giúp giảm cân ở người tiền tiểu đường bị béo phì, thừa cân.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần tăng cường chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc; Ăn nhiều chất đạm và chất béo lành mạnh từ các loại thịt trắng như cá, thịt gà…); Hạn chế rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích và các đồ ngọt như bánh, kẹo...
Tập thể dục thường xuyên hơn
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), 30 phút luyện tập thể dục mỗi ngày sẽ làm giảm 5 – 10% cân nặng và giảm 58% nguy cơ tiến triển bệnh tiểu đường tuýp 2.
Bạn có thể thực hiện các hoạt động thể dục hàng ngày như đạp xe, chơi thể thao (cầu lông, bóng rổ, bóng đá), đi bộ, tập thể dục nhịp điệu...
>> Tham khảo: bệnh đái tháo đường nước tiểu có mùi gì
Khi nào người bị tiền tiểu đường cần dùng thuốc?
Tiền tiểu đường có phải uống thuốc không? Đối với trường hợp bệnh nhân không tuân thủ chặt chẽ lối sống khoa học, lành mạnh với những lời khuyên kể trên, hoặc đã tuân thủ mà đường huyết không hạ thì lúc này, việc điều trị bằng thuốc là cần thiết. Ngoài ra, sử dụng thuốc cũng được khuyên là nên dùng cho người bệnh tiền tiểu đường kèm theo tình trạng béo phì, thừa cân, nồng độ cholesterol máu cao.
Thuốc dùng cho người tiền tiểu đường
Metformin là loại thuốc duy nhất được cục quản lý thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận để sử dụng cho người bệnh tiền tiểu đường. Đây là thuốc được sử dụng lâu năm, có tính an toàn và ít tác dụng phụ.
Ngoài tác dụng giúp giảm đường huyết do giảm tạo ra đường tại gan, Metformin còn làm giảm cholesterol máu, giảm nguy cơ gây biến chứng tim mạch và tử vong ở người tiểu đường. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về các tác dụng này của thuốc đối với người tiền tiểu đường. Một số chuyên gia cho rằng, Metformin không hiệu quả với mọi đối tượng bị tiền tiểu đường, đặc biệt là những người trên 60 tuổi với chỉ số đường huyết < 6 mmol/l và BMI < 30 (BMI là chỉ số khối cơ thể).
Việc dùng thuốc không bao giờ được khuyến khích mà nó chỉ là lựa chọn thứ 2 nếu các phương pháp thay đổi thói quen, lối sống không hiệu quả. Do đó, ngay từ khi mới phát hiện bệnh, người bệnh tiền tiểu đường cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và có thể dùng thêm các thảo dược có tác dụng hạ đường huyết.
Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường
Để ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường, điều quan trọng nhất là bạn phải rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học. Chế độ ăn uống cần phải được kiểm soát chặt chẽ chứ không thể tự nhiên. Đặc biệt là kiểm soát cân nặng, để tránh để thừa cân, béo phì. Lưu ý nhất những điều sau:
- Nên ăn nhiều rau xanh hơn là ăn thịt, nhất là đối với những đối tượng thuộc nhóm nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
- Rèn thói quen sống lành mạnh, chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý. Thời gian biểu khoa học để vừa làm việc vừa nghỉ ngơi hiệu quả.
- Sử dụng các loại thực phẩm tươi thay cho thực phẩm chế biến sẵn.
- Thể dục thể thao thường xuyên, duy trì cân nặng trong ngưỡng hợp lý.
- Tránh sử dụng quá nhiều đồ ngọt nhất là bánh kẹo, nước ngọt đóng chai.
- Khám sức khỏe định kỳ để đánh giá tình trạng cơ thể và phát hiện bệnh sớm khi có những dấu hiệu bất thường.
Bài viết trên đã giải đáp cho câu hỏi "Tiền tiểu đường có phải uống thuốc không?". Việc điều trị bệnh tiền tiểu đường không quá phức tạp như nhiều người nghĩ. Chỉ cần người bệnh tuân thủ đúng mọi hướng dẫn của bác sĩ, biết coi trọng sức khỏe của mình thì sẽ quá trình điều trị sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn. Nếu bạn cần giải đáp câu hỏi nào liên quan đến bệnh tiểu đường thì hãy bình luận phía dưới nhé. Hoặc để được tư vấn trực tiếp, bạn vui lòng bấm số hotline tư vấn của Thoái Linh Đường: 0243 389 9889.
>> Xem thêm: tiền tiểu đường bao lâu thành tiểu đường