Hầu hết người bệnh tiểu đường đều biết đến các biến chứng trên gan, thận, bàn chân nhưng ít ai biết biến chứng tiểu đường đến xương khớp, gây đau nhức, co cứng, thậm chí tàn phế.
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp là biến chứng như thế nào?
Ở người tiểu đường, rối loạn chuyển hóa đường không chỉ làm lượng đường huyết tăng cao mà còn kéo theo hàng loạt các rối loạn chuyển hóa khác như chất đạm, chất béo. Những rối loạn này sản sinh ra rất nhiều chất thải độc hại làm tổn thương hệ thần kinh, mạch máu nuôi dưỡng khớp xương. Đồng thời, chúng cũng gây lắng đọng collagen tại các khớp, tạo sẹo xơ ở bàn tay và khiến bệnh nhân khó vận động..
Đường huyết cao còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra viêm khớp. Chưa kể đến, tình trạng dư cân ở người tiểu đường cũng làm tăng áp lực lên các khớp, từ đó làm tăng nguy cơ gãy xương hay thoái hóa khớp.
Vì sao bệnh tiểu đường dễ biến chứng tiểu đường đến xương khớp?
Theo nghiên cứu thế giới cho biết, trên 50% người bệnh tiểu đường bị mắc biến chứng tiểu đường đến xương khớp là viêm khớp và tỉ lệ này ngày càng tăng cao theo độ tuổi. Các bệnh lý xương khớp ngày càng phát triển sớm, tiến triển nặng hơn và nhanh hơn do sự thúc đẩy của bệnh tiểu đường.
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp là do tổn thương thần kinh và mạch máu cùng sự suy giảm sức đề kháng dễ bị nhiễm khuẩn. Mặt khác, mật độ xương của người tiểu đường thấp hơn 20-30% sơ với người bình thường, cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề xương khớp của người bệnh tiểu đường
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp thường diễn ra âm thầm. Lúc đầu người bệnh sẽ có cảm giác khó khăn khi co duỗi ngón tay cho đến khi nặng nhất là hoàn toàn cong gập và đau buột. Thường nhầm lẫn với bệnh xương khớp người già nên rất nhiều người chủ quan, bỏ qua các triệu chứng ban đầu dẫn đến biến chứng trên hệ cơ, xương, khớp dẫn đến bệnh tiến triển ngày càng nặng nề và khó khăn hơn trong điều trị.
Dấu hiệu nhận biết biến chứng tiểu đường đến xương khớp
- Cứng khớp vai: Người bệnh khó thực hiện các động tác xoay vai, dang rộng cánh tay hay giơ tay qua đầu. Một số người bệnh có thể thấy đau âm ỉ, nhưng ít kèm theo triệu chứng sưng khớp vai hay đau lan dọc cánh tay.
- Khó co duỗi bàn tay (hội chứng bàn tay cứng): Da tay bị dày lên và cứng khiến người bệnh khó áp sát hai lòng bàn tay vào nhau, không thể gấp, duỗi bàn tay hết cỡ.
- Ngón tay bị co cứng: Các ngón tay bị cong gập như động tác bóp cò súng, muốn duỗi thẳng thì sẽ phải dùng tay khác bẻ ra (hội chứng ngón tay lò xo) hoặc co quặp như bàn chân chim. Trong khi đó, các bệnh xương khớp khác thường sẽ gây sưng, nóng, đỏ đau ở ngón tay.
- Cứng khớp gối: Đây là triệu chứng dễ bị nhầm lẫn nhất. Nếu do biến chứng bệnh tiểu đường, người bệnh cũng sẽ có cảm giác chân tay nặng nề như đeo đá. Nhiều trường hợp phải cần phải dùng tay nhấc từng chân mới có thể di chuyển. Tuy nhiên không có tiếng lục cục trong xương khi đi lại như các bệnh xương khớp liên quan đến tuổi tác.
- Sưng đỏ, biến dạng bàn chân (Bàn chân charcot): Ban đầu các vết sưng đỏ sẽ xuất hiện rải rác ở bàn chân (khác với bệnh viêm khớp là chỉ sưng đỏ tại các khớp). Lâu dần bàn chân sẽ bị biến dạng thành hình võng, ngón chân quặp lại.
Cách phòng ngừa và cải thiện biến chứng tiểu đường đến xương khớp?
Dưới đây là 3 giải pháp giúp người bệnh phòng ngừa và cải thiện sớm biến chứng này:
Tập luyện đúng cách
Một số bài tập nhẹ nhàng, ít tạo áp lực lên các khớp xương sẽ có ích cho người tiểu đường bị biến chứng xương khớp.
Chăm sóc bàn chân mỗi ngày
- Giữ bàn chân sạch sẽ, đi tất mềm mại.
- Thường xuyên kiểm tra bàn chân để phát hiện sớm những tổn thương dù nhỏ như nốt chai, trầy xước, sưng đau...
- Chọn giày dép vừa vặn hoặc mang giày chuyên dụng nếu bàn chân đã bị biến dạng.
Duy trì lối sống lành mạnh
Với chế độ ăn, ngoài ưu tiên rau xanh, hạn chế tinh bột, người bệnh nên chọn những thực phẩm nhiều canxi như sữa ít đường, đậu phụ, cá, rau lá xanh sẫm… để tránh loãng xương. Đồng thời, hãy giảm 5 - 10% cân nặng của mình nếu đang béo phì, thừa cân, điều này giúp giảm nguy cơ viêm khớp.
Nếu đã bị biến chứng tiểu đường thì nên tìm cách để kiểm soát và ngăn chặn sự phát triển của nó. Còn nếu chưa gặp các biến chứng nên biết cách bảo vệ toàn vẹn các mạch máu, thần kinh sẽ giúp người bệnh phòng tránh từ sớm biến chứng tiểu đường. Nếu bạn muốn chung sống hòa bình với căn bệnh này suốt đời và không lo lắng gì về các biến chứng của tiểu đường thì hãy nhấc máy gọi ngay cho Viên An Đường để được gặp chuyên gia giải đáp thắc mắc giúp mình: 02433899889